[что такое стресс] 2023-07-27 Что происходит с людьми, когда "взрослеем"?

Надежный результат возможен! Dragon-English

Здравствуйте!

В этом письме будет про страхи и радость вызовам судьбы.
Вступительное письмо о пользе стресса…
В следующем про «притупление» образовательной способности и почему из-за страхов «сыпется мозг»...
И что с этим делать, чтобы эффект стал обратимым и даже полезным…

Наполняющее и опустошающее мышление...

Просто примите первый постулат, важнейший фактор, что люди с «богатым мышлением» радуются трудностям и вызовам судьбы!
Стресс и какие-то проблемы для богатых – это всегда возможность.

Новые приключения, клёвые какие-то события, какие-то интересные открытия...
Что-то, что можно решить, очередная головоломка.
Классная ситуация, чтобы стать умнее и успешнее.

Ведь это всегда развилка судьбы!

В отличии от «бедного мышления», где все наоборот.
Проблемы, трудности, страхи, ситуации – это всегда в тягость, грусть, печаль… Но это и есть главная ловушка!
В итоге, сплошное избегание лишь усугубляет жизнь…

Чем больше мы себя жалеем, убаюкиваем, успокаиваем в излишне бережливом режиме, тем слабее мы и жизнь становится, тяжелее, хуже!…

В спортивном теле здоровый дух

Вот к примеру, смотрел я недавно видео про спорт...
Там так и говорит ведущий, откровенно, нацеленно на профессионалов, а не их учеников… О том, что чтобы стать сильнее, гораздо быстрее…
Чтобы разогнать гормон роста в любом возрасте, главное это не постоянная умеренная нагрузка, а экстремальная.
Нагрузив себя «максимальным стрессом», через спортивные тренировки.

Что может каждый в меру своих возможностей:

Спринт забеги по 30 секунд, восемь повторов с чередованием на отдых по 90 секунд. Чтобы организм испытывал максимально немыслимый стресс из возможного/допустимого.
Потому что бежишь на максимальной скорости и таким образом все тело получает задачу стать сильнее и крепче, чтобы это дело начать выдерживать легко.
Если медленно бегаешь, то эффективность, по исследованиям, значительно ниже.
Эффективность активации гормона роста, повышается до 771%, при вот такой интенсивной тренировке.

То есть восемь раз по 30 секунд с паузами по 90 секунд.

Я попробовал на 12,5 скорости по 1-1,5 минуте три раза. Потом 1 минуту на 11 и одну минуту на 10 скорости км/ч.
Это мой первый забег, не бегал года 3…

Вполне нормально, ровно за 90 секунд идет полное восстановление дыхания. Отдыхал на скорость 5 с углом 5 градусов, бегал с с этим же углом, и могу сказать, что почувствовал сильный прилив, энергии и укрепленности внутри живота.

Который, при моих тренировках включая на пресс, упорно продолжал расти, а тут я сразу ощутил внутренний тонус.
Ощутил внутренние мышцы, которые держат все и подтягивают, хотя и вакуумное пробовал до этого много раз, но такого эффекта не было.

После второй аналогичной тренировки тонус прибавился еще и живот стал меньше выпирать! Всего 2 тренировки и такой прогресс, а что будет через пару месяцев?

Обязательно поделюсь успехами.

Так что я себя открыл новое классное упражнение/приключение.

Еще расскажу, что как-то смотрел одно исследование о том, что есть в мире интересная деревня...
Вообще увлекался изучением тематики здоровья и продления молодости после того как посетил Таиланд (где все молодые до 65-70).
Но не так пристально, пока не встретил в наших краях нескольких подобных молодых взрослых 55-80 лет.

Тогда я поверил, что мир что-то нам вечно диктует свое, но не значит, что это однозначная правда!

В рамках исследований, наткнулся как-то на одну интересную деревню, в которой совершенно нет лекарств! Дома в ней расположены довольно далеко друг от друга, а жители активно передвигаются бегом и очень любят это делать.
И там никто не болеет, живут долго и счастливо!

Владислава

Могу сказать, что у меня сейчас есть ребенок и бывает что это еще тот стресс… Выдержать некоторые моменты казалось бы, попросту невозможно, но все в порядке, проходим все, омолаживаюсь на глазах!

При том, что принял в дом малышку в момент совершенно немыслимой нагрузки. Когда сервера были выключены и пролетел с акселерациями и вместо того чтобы напиться с горя, нашел себе лучший путь.

Папа всегда учил, что если стал сдавать, значит увеличивай нагрузку, по принципу велосипеда когда падает, нужно жать на педаль сильнее...

И как правило это помогает преодолеть что угодно!
Но я все же заболел когда Влада родилась и очень сильно, даже предчувствуя это я написал статью.
Уверенно скажу, что сама болезнь вынудила принять множество верных, сложных решений по оптимизации своего времени. То есть перестать жить нечеловеческими усилиями, стремясь делать более весомы действия за меньший промежуток времени. Так как сил совсем не было. Болел целых 2 месяца, настолько тяжело, как никогда, но все прошло. Это была явная внутренняя трансформация, вынудившая также трансформировать само мышление, подход к жизни и очень не зря!

В итоге все начало идти на поправку, вся жизнь и перспективы выхода проекта из сложившейся тьмы...

Жмите на картинку или эту ссылку:
https://www.youtube.com/watch?v=Sq4g0F6LbHg

первый раз поползла

Так вот, Влада научила меня радоваться когда стресс, так как при ней не закричишь и на стенку не полезешь! И только улыбаешься смотря на бесконечные попытки хотя бы поползти… На вскидку их было около 100 тысяч до первых успехов, то ест 6,5 месяцев, каждый день минимум по раз 500… И знаете, она совершенно не стрессовала, пока не начало хоть как-то получаться.

Жмите на картинку или эту ссылку:
https://www.youtube.com/watch?v=XiI1ILIXyYc

впервые встала

При том, что 99% попыток были совершенно безуспешные. Поползла она по правде после того как встала и пошла по стеночке и после этого сразу поползла. Эффект бифуркации видимо наступил в одночасье.

Жмите на картинку или эту ссылку:
https://www.youtube.com/watch?v=S1Eu5K1_Z2M

за 5 дней научилась уже уверенно стоять

Вставать хотела сразу, но врачи и друзья крайне не рекомендовали, но видно она не рождена была ползать, так как ползать она научилась после того как пошла по стеночке… И довольно активно, но все равно ходит ей нравится намного больше.

И я всегда говорил, и оказался прав:

Чтобы жить 100 лет, нужно сперва учиться у взрослых,
затем учиться танцевать со сверстниками,
а потом учиться бегать у детей!

А чтобы 1000 лет, у всего мира.

Спасибо моему чутью!

Главное преимущество у ребенка в том, что он/она забывает о проблеме/боли, почти мгновенно, просто переключив внимание!

И это дает невероятное преимущество против взрослой памяти о всех обидах и страданиях...

Эмоционально я уже окреп, кризис среднего возраста позади.
А с осени и дела начнут активно идти на лад.
Так-что благодарю Бога, судьбу, хранителей и всех учеников школы, за все!

Жизнь это удивительное приключение!

Посмотрите видео концепта визиток и вам откроется важная истина (непринятие «отрицательных сторон» лишает возможных «положительных», ведь это не только часть пути, но и частица себя):

https://www.youtube.com/watch?v=O5fZK8-KvsI

И мир преобразится.

Что пишут наши ученики:

Это можно сравнить с сокровищем! Когда делаю уроки, очень часто ловлю себя на мысли, что это как в детстве, когда мы все искали сокровища)))) И вот оно у меня! Очень классно! Мне очень интересна выбранная тема разговора. Мне по профессии приходится читать очень много литературы по психологии поведения. Это интервью рассказывает простыми словами очень сложные моменты поведения, как бы с другой стороны, совсем не тем языком, каким сейчас принято описывать подобные процессы. Спасибо огромное за такую подборку! Мне теперь очень хочется совершенствоваться в английском, чтобы читать книги Ванессы в оригинале ))) Спасибо, что вы есть!!!
© 2829 Анна lvl 13

Этот курс — настоящий ВОЛШЕБНЫЙ ЭЛИКСИР!.. Только прилетела из Америки, где общалась с зятем американцем и внуками, которые не говорят на русском — мозги мои кипели, но МЫ ПОНИМАЛИ ДРУГ ДРУГА!!! Трудно объяснить мои эмоции, учитывая, что НИКОГДА РАНЕЕ я не учила английский. Этот курс - придающий силы, уверенность в свои возможности — а значит, делающий качество жизни на порядок выше. Мне здесь все понятно. СПАСИБО! Вы совершенно правы, когда говорите: «Вас там поймут, даже если фраза построена неправильно» Они стараются понять с одного слова и дополнительного жеста. К тому же обязательно улыбнутся и помогут.Главное- не бояться общаться, но это, скажу я вам всем, все равно не так просто. Особенно трудно общаться с детьми, ведь они говорят не приспосабливаясь и теряют интерес, если их не понимаешь. Так что работать мне и работать!
© 931 Татьяна lvl 30

Хочется выразить огромную благодарность Анастасии за гениальные уроки! Всего один год обучения позволил мне достойно выступить на международной конференции, начать понимать английскую речь. Спасибо! Это научная конференция, онлайн, связанная с геомеханикой
© 7444 Александр lvl 25

В том году, в Голландии, в парке Кекенхоф, попросил путеводитель на русском языке, мне ответили, что он мне не нужен, поскольку у меня отличный английский, а я был всего примерно на 10-м уровне, до этого язык не изучал вообще, конечно это был комплимент, и прежде всего Вам, Анастасия. Главное в этом курсе — самостоятельная практика, которая тут же проверяется на правильность. Анастасия и команда дают мощный инструмент, но работать им нужно самому, тогда будет результат. Английский язык — это навык, который нужно нарабатывать. Спасибо!
© 4389 Андрей lvl 15

СПАСИБО ВАМ, НАСТОЯЩАЯ ВОЛШЕБНИЦА! Вы замечательный педагог и потрясающая девушка! Я вчера сдавал тестирование с 8 до 11.30 в центре по улучшению языка в Торонто, на улучшение моего уровня английского языка и там не было никаких подсказок и возможности использовать какие-либо материалы, было прослушивание — задавали вопросы, я отвечал… Были проверки, как я читаю на английском и разговорная речь, в итоге я получил две пятерки и две четверки, ЭТО ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! Этот удивительный результат за такой короткий период, это по истине волшебство! И чувствую с каждым днем постоянные улучшения.
© 407 Иосиф lvl 21

» Обновить аккаунт! «
Поддержать школу в развитии, в это не простое время...

Перейти к предложению, нажав на кнопку или эту надпись

Трудные время — это лучший повод, чтобы согревать друг друга.
Обрастать крепкой дружбой и учиться новому!

Ведь свое будущее выбираем всегда мы сами,
строя его каждый день, всеми принятыми решениями.

Копия писем на сайте:

С Уважением,
Вячеслав Тимофеев (основатель проекта) и дракоши

t.me/tv140380
tv140380@dragon-english.ru
Основатель интерактивной
системы научения Interactive-Rooms,
сооснователь и руководитель международной
онлайн-школы Dragon-English
(в соавторстве с Анастасией Божок)

Россия, Москва:
ООО " СпаркТайм"
ИП Тимофеев Вячеслав Анатольевич
ИНН 780603274019

Санкт-Петербург: +7 (812) 383-93-30
Таллин, Эстония: + (372) 698-07-77
SparkTime OÜ рег. н. 12448065

e-mail: info@dragon-english.ru

Также на все вопросы ответят дракоши:
Skype, VK, Telegram, WhatsApp, Viber

Wake up Neo… The Matrix has you...